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粥果然升糖厉害

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粥果然升糖厉害 - 线报酷




比昨晚吃饭升的更快更多

本文由访客发起重新抓取成功2026-06-10 12:39:01

评论列表
zq8809012026-6-10 08:46
少吃主食,米和面,用粗粮代替,山芋芋艿山药等替代,饮食的原则,先喝汤-蔬菜-荤菜-最后碳水化合物
zq8809012026-6-10 08:48
饭后休息10-20分钟,缓慢散步20分钟左右,可以降糖
头号闲人2026-6-10 09:04
zq8809012026-6-10 08:46
少吃主食,米和面,用粗粮代替,山芋芋艿山药等替代,饮食的原则,先喝汤-蔬菜-荤菜-最后碳水化合物
汤最升糖,跳过
冰雨8239351262026-6-10 09:22
那吃什么,不是血糖高就是尿酸高,美食当前受不了
lanny75952026-6-10 10:31
zq8809012026-6-10 08:48
饭后休息10-20分钟,缓慢散步20分钟左右,可以降糖
踮脚
botong2026-6-10 11:56
零撸的血糖仪吗?那个好用吗?准确吗?我搞了两个,好像一个针头掉出来了,一个针头还在体内。
董英博2026-6-10 12:01
升糖快是因为有水,吸收快。升糖高是因为有米,碳水化合物。这都是正常的食物,不会导致糖尿病。(前提是不喝饮料、不吃任何添加糖)

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